嘻嘻，为了身体健康，也为保护环境，最近二天，开始了比较反朴归真的生活方式。
早晨,不过分贪恋床铺了，尽量早起，趁着天气凉爽的时候，做一些必要的家务。譬如洗衣服，过去把衣服交给了洗衣机，现在夏天，天气热，比较容易出汗，所以我们家的衣服是天天要换，那也就要天天地洗。
这时才发现每天用洗衣机洗这两件衣服，实在太不划算了，衣服天天在洗衣机里惨遭蹂躏，不是穿破那也要洗破了，不仅如此，而且费电又费水，尤其是洗衣机里的脏水排放到河流里，也是一个污染源。
于是，每天早晨要完成的第一件光荣的任务就是洗衣服，其实真的要洗了，也很快，二十分钟足够搞定。
为了表明自己对环保工作,心怀强烈责任感，白天在家，我们基本保持不用空调，人是一个奇怪的东西，真的不用它，心里不去记挂它了，也就没有太热的感觉了.如果你要认为,这样的等式不成立，那么就可能是我这个人真的天生比较耐热，或者说，这二天就不太热。反正，我这两天没有用空调，人也一样正常地过着日子。
夏天，在饮食上，我倒是很在意的.从中医的角度来看，要保持健康就必须要保持身体的阴阳平衡。夏天表面上，人的阳气很盛，其实那是现其外，虚其内，民间流行的“冬吃萝卜，夏吃姜”就是这个道理，身体表面感觉很热，其实内已经是阳消阴长，在适量的消暑的同时，还需要热性、温性的食物补充才好，否则人体消耗过大，也是一种损失。
如果时间充裕，做一些温性的汤煲类的食品还是必要的，如鸡汤鱼汤等，海鲜则因其性寒凉，少吃为妙。但是我却极力主张冬天里的一盘螃蟹配黄酒的吃法，那既是美味，也是符合身体机能的需要。体热比较重的人，夏天还是吃西瓜或者绿豆汤比较好，因为它们是功效最好的清热解毒的绿色食品。
不知不觉，时间飞快。晚上，则是我一天最为轻松的时刻，看电视或者看大片，充分享受视觉美感，一个大片后，就是黄梁一大梦。
这样的日子如同涓细流水，不紧不慢，舒缓流淌，在享用的同时，内心又有些忐忑，我有何德何能，可得如此福报，于是，低头虔诚地双手合掌，感谢上天对己如此厚爱，我会时刻心怀感恩，加倍珍惜。
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